英语学习，无非就是听、说、读、写四项能力。听力、阅读和写作国人都很擅长，但唯独口语成为大多数人的噩梦。究其原因，一方面是国人学习英语多作应试之用，应试注重听力、阅读和写作，唯独口语不做考试，因此中国学生的口语表达能力都非常有限。二是因为英语母语环境的缺失。没有口语练习的对象和机会，口语能力自然无法提高。

随着我国经济发展，我国和西方的交流也随之扩大，用英语交流成为大学生和职场人士一项不可或缺的技能。但如上所说，口语已成为国人对外交流的一大阻碍。那么，如何才能在短时间内提高自己的英语口语呢?

其实，英语口语无非就是三个问题：怎么说，说什么，和谁说。怎么说是英语发音问题，说什么就是你所说的内容，和谁说是你与谁交流英语。首先明确这三个步骤，然后一步一步扎实去做，那么你的英语口语定会有一个系统的提升。

一、怎么说——英语发音第1周~第3周（21天形成一个习惯）

很多人在刚开始学习英语的时候，由于没有系统的学习音标，或是受到老师的影响，因此发音就有问题。在真正的系统练习口语前，我们首先应当纠正我们的发音。

1) 首先认真学习音标

元音、辅音、清辅音等概念最好弄清楚，同时，在学习音标的过程中，要注意每个音标发音时舌头、嘴唇的形状、声带震动以及鼻腔用音等细节。大一口语课的时候，老师会让我们对着镜子练习发音。通过镜子观察自己的嘴型及舌头位置，在不断的纠正中，发音才能更为准确。在音标教辅材料选择方面，最好的选择是BBC Learning English，里面有针对英语发音的详尽教程。

2) 学习完音标之后，就进入了练习阶段了

除去每个单词的发音外，我们还要知道单词轻重音、句子节奏、句子轻重音等。在这个阶段，最重要的是模仿跟读，除过BBC Learning English之外，还推荐EnglishPod，这两个节目都是正常语速且有讲解，比较适合初学者，若是前期学习时间充分，可每天听一个小时左右，半个小时认真听，另半小时跟读。

3)有了前面的基础之后，可再花一个星期提高自己的发音及语感

在此阶段，可以选择《American Accent Training》作为教材模仿跟读，同时也可选择英美剧进行跟读，在选择影视剧跟读之前，最好打印出一份文本，扫清所有的生词后再听更有效果。

二、说什么——第4周~第8周

三周时间解决发音问题之后，就进入到说什么阶段，这也是英语口语最为重要，也是最难攻克的一个阶段。在说明提高方法之前，我们首先需要明确这样一个概念：所有的语言学习都是一个从输入到输出的阶段。听力和阅读属于输入，口语和写作则属于输出。若是没有输入，输出自然也就是无水之源。很多人平时不做听力及阅读练习，因此在说的时候，自然无法输出有效的内容。那么，应该如何提高英语输入的效率呢?

1) 单词

如果说英语学习是一座金字塔，那单词就是堆成金字塔的砖石。大学公共英语六级考试要求掌握的单词数量大致为5500个，GRE需要掌握核心单词数量大致为10000个，在日常生活中，我们应当至少掌握7000个单词，才能与英语母语者做到基本的无障碍沟通。我推荐通过阅读来记忆单词，遇到不懂的单词，用英英词典去查学英语音标有什么用，然后记到单词本上。通过语境的单词记忆心得:技巧不愚人：英语大神分享口语提高思路，远比背单词书更有效率。阅读的材料可以是《Economist》等杂志，一些英文原版书，如《The Little Prince》，《Charlotte‘s web》也都不错。如果时间紧，想要立竿见影，那可选择《17天搞定GRE单词》、《新托福口语词汇》这两本书选择搭配背诵。 记忆单词的生词本最好是比较厚而且体积较小的本子，这样可以利用碎片化时间随时拿出来进行记忆。

2) 英美剧

这个方法很多人都用，但大多数人没有好好利用这个方法。首先在选择英美剧的时候，一定要选择贴近英美生活，同时语言可以直接使用的那种，在这里比较推荐《Modern Family》或者《Friends》。这两部剧的对白简单而地道，适合入门级的人多加学习，尤其推荐用能飞英语学习软件来学美剧。

在选择好剧目之后，下面就是如何看的问题了，我在看英美剧的时候，基本有以下几个步骤：

a. 首先选择好几集英美剧，然后将台词都记录起来，做成一个属于自己的剧本(如果想偷懒，可以直接在网上下剧本)。在看的时候可以多看几遍字幕，务必先把剧情台词都熟悉起来。

b. 熟悉之后，就可以看剧本了。遇到不懂的语句或单词，直接用英英字典查清，然后做好记录。觉得生活中常用的，十分地道的语句也可以记录下来。把记录下来的语句时时多看，做到烂熟于心。

c. 在熟悉了剧情和剧本之后，再回头去看，看的时候将字幕遮挡住。如果还是遇到没听懂的地方，可以查看字幕，然后再做一遍记忆。到这一步的时候，你对其中的对话都非常熟悉了，基本可以达到学以致用的效果。

d. 以上几步做完之后，可以再继续做跟读训练。跟读不仅可以加深记忆，对于语境的理解及发音都有很大的帮助。

3) 英语思维

在我们讲英语口语的时候，我们的思维逻辑为：英文——中文——中文——英文。在英文的交流中，中文充当了一个桥梁的作用。对于初级英语学习者而言，中文是必经之路，但对于一个高阶的口语者而言，中文反而会成为一个阻碍。因此在经过单词以及英美剧的训练之后，就应及时转入英语思维。

英语思维并非一蹴而就，而是一个从量变到质变的内化过程。在词汇、语法、逻辑、英美文化有了足够多的积累之后，我们的大脑才不用经过中文翻译，而是直接下意识的说出英文。在这个时候，你的英语才能够真正进入到fluent的阶段。

三、和谁说——第9周~第12周

做好了英文输入，下面就到了真正输出的阶段了。很多人的发音和知识积累已经非常丰富了学英语音标有什么用，但是苦于没有对话的人以及环境，所以开口的机会非常少。但互联网的发展，给了我们和国外友人交流的机会，想学好口语的，切记不要害羞，尽可能的多说，说错了也没关系。

另外，每个大学都会有英语角，若是有时间，可以每周过去和英语角的学生交流。另外，外国语大学相比一般的大学，都会有数量更多的留学生。这些留学生为了学习汉语或是宣传宗教，也会主动找我们聊天，去外国语大学找留学生，你联系口语的机会也会更多一些。

如果实在找不到外国人练习口语，那么也可以找一个英语好的国人作为替代，几个人坚持用英语作为母语，并进行日常对话。只要持之以恒，也会有很不错的效果。

在练习口语的时候，一是不要害羞，要大胆的讲出来。二是如果真的不熟练可以先用单词或者短句代替，待略微熟练之后，再强化语句部分。只有真正的学以致用，同时在情境中练习学英语音标有什么用，英语口语才能完成最后的收割阶段。

以上就是英语大神三个月的口语练习计划，在按照上述计划行动之后，基本可以做到和外国人无障碍沟通。

英语口语学习是一个持之以恒的过程，虽然方法很多，但最重要的还是找准合适自己的，然后去认真执行。三个月或许还无法让你像native speaker那样流利的说口语，但足以应付一般的工作或是聊天。当你能够真正与外国人谈笑风生的时候，你收获的不仅是他人艳羡的眼光，更有你对英语学习的重新思考与认知，这将使你的英语学习之路，走的比别人更快，也更长。返回搜狐，查看更多