零基础是一个非常特殊的群体，他们对如何学习英语完全没概念，不知道从何处开始，有些人甚至因为传统的教育观念，导致很多错误的认知。所以他们和有基础的同学相比，更需要有优秀的老师带着入门。这篇文章希望能为大家解决这个问题，第一个部分我将从理论层面进行分析应该学什么，第二部分将更多从实操方面给大家推荐学习的教材、方法和工具。

首先我们先定义一下零基础的同学。在我看来，零基础涵盖的范围包括对英语完全一概不知的同学，认识几个最基础的单词但是讲不出完整句子的同学，看到单词读不出来的同学。如果用比较简单粗暴的分类方法，基本上初中英语水平之前，都可以算做零基础。

我的方法论的理论基础主要来自于二语习得理论比如克拉申教授的输入假说，他提出的「可理解输入」理论是学会语言的关键。这个理论的大意是我们要大量的做可理解输入，输入的方式包括听力和阅读，「可理解」意味着我们要可以听懂大意，如果完全听不懂或者看不懂的东西，那就是无效输入。其次，我还参考了很多脑神经和认知心理学的理论，所以我会更加强调语音的重要性和听力输入的优先性。特别是刚刚学习英语的时候，听力的输入十分关键。我在此不赘述学术方面的细节，但我也想强调学术界因为实验本身的局限性，也没有定论到底如何学英语才是最好的，但是我仍然觉得有很多学者普遍都认可的理论十分有参考价值。我希望可以把他们的理论与我自己的实践相结合，给大家推荐至少在我认知中最好的学习方法。

首先我们来分析一下婴儿学会母语的过程，虽然学习外语和学习母语不一样，但是这个过程对零基础的同学也是很有借鉴意义的。

婴儿在开口说话之前，有一个很长的潜移默化的学习过程。这段时间家长会用很慢很夸张的方式来教他们的孩子，比如不断的向孩子重复“叫妈妈，叫爸爸”，比如会指着桌子说“这是桌子”，等等。而婴儿的脑子会不断接收到这些语音信息，神经元不断受到刺激，从而产生新的连结。下一次再听到相同的语音，就会自动刺激到那个区域，从而理解和作出反应。我们回想一下，父母从孩子出生就会不断跟宝宝说话，这个阶段大概要持续一年，孩子才能开口发出声音。从孩子可以发出能理解的声音之后，他们学习语言的速度会越来越快。在三岁左右，就基本上可以有比较简单的对话，但是孩子们也经常会出现说话没有章法，说一些大人们似懂非懂的话。这是孩子们在学习语言的过程中，对语音流自己归纳总结出的一些「语法规则」，而这些规则不一定完全正确。比如我在加拿大住homestay的时候，他们家最小的小孩两岁多，经常说一些语法错误但是很好玩的话，父母便会加以更正。比如当孩子说“my brother don’t like you”，父母就会说不能用“don’t”，而是“doesn’t”。 然后小朋友接收到正确的信息之后重新归纳总结，慢慢的得出更准确的「语法知识」。当时homestay家的老二大概5岁，他说的话虽然是幼稚的，但是语法和用词基本上都是正确的了。这个阶段，小孩会开始逐步认识字，开始阅读小人书，上小学会慢慢学会写字和阅读更深入的内容，这里就不展开了。

所以从这个过程零基础开始学英语，我们可以看到学习一门语言最开始一定是伴随着大量的语音输入和模仿。到一定阶段后，可以开口说话，最后才是阅读和写作。我们学习英语的基本逻辑也应该如此。但是很多朋友对学英语的逻辑有错误的理解，这种理解可能也来自于中国的教育体系吧。比如我公众号后台就有朋友问我零基础应该选择什么单词书，比如零基础应该如何自学语法，这绝对是本末倒置和效率最低的学习方式。

那零基础阶段我们应该学什么？应该怎么学呢？

首先，第一要务就是学好音标。我经常说其实口音不重要，因为关键期的存在，大部分成人也做不到所谓的完美口音。（之所以我说所谓的，是因为其实没有标准的英语这一说，每个地方都有自己的口音这是正常的。）所以如果你已经有深厚的基础了，那你的口音基本上也很难改了，只要没有太大的偏差，都是没问题的，不用刻意纠音。但是如果你是零基础开始零基础开始学英语，我会劝你花大功夫把音标学好。因为正确的口音可以带给你很大的自信和成就感，可以让你在之后的学习过程中更加自信的说出口。咱们仔细想想，多少人都是毁在不自信，不敢开口上面。克拉申教授的情感过滤假说也提出了，更自信的同学学好英语的动力和几率也更大。所以零基础的同学，一定要一开始就要把音标学准了。

其次，我们需要一个优秀的老师带着你学习完一套最基础的材料。零基础是一定需要老师教的，自己学无异于抓瞎，自己学得对不对，不知道，自己进度怎么样，也不知道。所以要有老师。然后一定向优秀的老师学习，中国英语基础教育差的原因，很大程度上是因为没有足够多的优秀的老师。大多数中小学英语老师自己都无法流利的说英语，那教好学生的难度就可想而知了。好在我们在互联网时代，可以用很少的成本向最好的老师的学习。比如刘晓光老师极力推荐播讲类材料，这个观点我也认同，通过录音可以向最好的老师学习，由他们带着你入门，是最好的方式。徐火辉和徐海天两位老师也是建议要师从经典。当然听录音的缺点是对你的疑问没有及时的反馈，但是我们成人都可以通过自己的主观能动性去搜索和询问得到答案。我之后会推荐最合适的播讲类材料，最大程度上做到讲解得清晰无误。

最后，这个阶段需要避免的，就是去刻意背单词，学语法，背课文，这些都是在这个阶段不太可取的学习方式。同理，我们也不需要急着逼自己说话，还记得婴儿的例子吗，我们要允许自己有一个学习期，一个所谓的「沉默期」，要理解自己需要学一段时间之后才能开口说话。我们在最开始的时候，一定要注意让自己有及时的正反馈，做一些更轻松阻力更小的事情，这样才能避免学了三周觉得太枯燥无味而放弃。

基本上做好以上这两点，我们的零基础阶段就可以毕业了。学完这个部分，我们会对音标有熟练的掌握，对每个音怎么发都有很清晰的概念，基本上看到一个单词，都有概念应该怎么去读。然后通过听一个系统的播讲类教材，掌握最基础的1-2000个单词和常见的、简单的句子。注意我再次强调这个阶段的单词不是刻意去背出来的，而是通过一套系统的入门教程，慢慢去积累来的。

最后说一下完成这个阶段所需的时间，我建议用两个月去完成是比较合适的。不要拖太长时间，不要在学习的舒适区呆太久。记得我们是需要感知到自己在进步，需要有很多正反馈才能继续坚持学习的。

第一个部分主要讲的是理论，接下来第二个部分我将就学习材料、学习方法和学习工具做一点推荐。

第一部分：音标

首先说学习音标的材料。之前有说过我们要向最好的老师最棒的经典材料学习英语几乎零基础 如何从头开始学起？，所以我推荐的都是经过检验的材料。就音标而言，我推荐的是赖世雄老师「美语从头学」系列中的「赖世雄美语音标」部分，或者是谢孟媛老师的发音课程。这两套音标课程都很棒，两位老师也都是相对比较权威，作为零基础的学生来说，都可以选择。

赖世雄老师的书会配有音频，他会非常非常详细的解释每一个发音，细致到口腔肌肉的运用，舌头怎么摆放，非常适合没有任何基础的同学。同时他会很详细的解释一个作为零基础学生可能会遇到的一切问题，绝对不会让你感到跟不上或者听不懂。

谢孟媛老师的特点是视频教学，所以不仅可以听到声音，而且可以看到老师发音的嘴形，体验会更佳深入一点。而且她的自然发音法也值得学习，会让你对自然的读出单词更有感觉。

我建议大家可以去网上稍微搜一下，然后试听一下他们讲课的风格，选一个自己喜欢的坚持学下去。当然如果有能力的话，我在这里推荐的所有材料，还是建议大家在网上试听之后购买正版支持。

关于学习方法，因为刚刚开始学习，所以基本上还是比较传统的课堂式学习。如果是用赖世雄老师的课程，那就是一边看书，一边听赖老师的音频讲解，一边跟着开口练习。记得跟着开口说非常重要，这是练发音，不开口练是不可能学的好的。如果用谢孟媛老师的课程也是一样，看视频，跟着练。在必要的时候可以暂停，然后自己多练几遍，千万不要让音频或者视频一直放着，然后光听。这样是学不好音标的。请大家注意，我之前提到的沉默期，是说不要你逼自己去跟别人对话，不要给自己输出的压力，但是学音标的时候，是一定要开口练习的。

这个材料我建议至少要过2遍，可以是2遍赖世雄，但是我更建议第1遍赖世雄然后第2遍用谢孟媛，这样双方的讲解有一个对比，印象更深刻，双方的优点都可以吸收。

关于学习工具零基础开始学英语，我建议下载一个app，叫做「口语发音教练-音标练习必备神器」。这个app可以完美的解决看视频或者听音频学习得不到反馈的缺点。这个app可以录音，同时大概的告诉你读得到底怎么样。通过这样的反馈和修正，可以更好的提高音标学习的效率。

第二部分：入门材料

我还是推荐两套材料供大家选择。第一套还是之前提到过的赖世雄老师的「美语从头学」系列课程。如果你觉得之前赖世雄老师的音标课教得不错，那我觉得你大可以继续选择他的入门和初级继续。他的风格还是非常细致，对初学者很友好，遇到生词大多都会给你拼出来，解释得很详尽。

如果觉得赖世雄老师的风格不太适合你，那我建议第二套材料，「新概念英语」。相信大多数人都听过，我小时候就是学这套课程入门的，绝对的经典。但是还是一样，作为初学者我们都没法自学，不要尝试自学这套教材，还是要上网找相关的视频课程或者上线下课。网上有挺多这样的网课和视频，建议大家去搜索一下这样的网课。我之后推荐的手机app「缤纷英语」里也会有这两套材料并且有视频或音频讲解。

学习方法还是和之前差不多，一边看教材一边听音频或者看视频，同时要记得做笔记。时不时复习一下自己写的笔记也很重要，记忆的一个关键就在于一定次数的重复。

第三部分：推荐工具

最后，我推荐几个适合入门级别的手机app，可以利用碎片时间学习，与之前的课程相辅相成，提高学习效果。

第一个app叫多邻国。他非常适合初学者入门学习，课程和练习方式设置非常合理，奖励机制很棒，给你一种玩手游的感觉，有的同学会不自觉的上瘾，可以帮助你坚持。课程设置从最基础最简单的词开始，难度循序渐进，不会让你感到特别难，同时让你感受到正在进步。同时听说读写四种练习方式都会运用到，比如有图片让你选择单词，然后会让你拼写，让你读出来并给你反馈帮你纠正，总之有各种练习方式帮助你记忆。然后会记录你每天的进度，会提醒你是否达到目标，提醒你复习弱项和错题，每周还会有学习报告，可以时刻敦促你完成任务坚持学习。最后如果完成得好，会有奖励，可以去买所谓的技能和隐藏关卡。这款app是由卡内基梅隆的路易斯安教授发起，免费提供给所有语言学习者，我认为是配合入门级学生的最好app之一。

‍第二个app叫罗塞塔，英文名是Rosetta stone。这一款app更加符合二语习得的学术理论，强调忘记母语，用沉浸式的学习方式，建立英语与图片或形象的直接联系。这个app也是非常适合初学者，可以很快的学习基本词汇和日常使用的句型。但是它几乎不会从语法方面给出太多解释，需要使用者自己去总结。这款app的学习坡度也相对于多邻国要小，如果觉得多邻国跨度太大，或者就喜欢慢慢的一点点的进步，使用这一款app也是非常棒的选择。

第三个app叫缤纷英语。这个app里面有非常多的学习材料。比如我们之前提到的谢孟媛和赖世雄老师还有新概念的课程，这里面都有配套的教学讲解。我也建议大家下载并自己探索一下，看看有没有自己更感兴趣的内容。

在零基础这个部分，我花了比较大的篇幅进行了详细的讲解。因为这个部分很重要，是打基础和培养对英语的兴趣的时候，如果这个时候方法或者教材运用得不当，会很容易给人沮丧或者失望的情绪，从而导致放弃学习。

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