本人英语四级456分，一次通过，我的大学英语基础不是很好，但为什么我能一次就过呢？今天我就来分享一下我的经验和技巧，只要你认真看完这篇文章，一定会有大大的收获的！

1. 单词

我把四级英语单词记忆分为两个阶段：前期用单词书过生词，后期用笔记和app巩固。单词书不用过于追求丰富性和完整性，找相对较薄的才能从头到尾真正背完。

记单词其实不是“背”单词，而是“过”单词，根本方法在于“重复”。一上来如果就严格按照艾宾浩斯遗忘曲线记单词会很累也很难执行，所以我推荐背单词书时先只重复记忆两遍生词。一个生词，弄清发音，在草稿纸上默一下，最后将这一个List的生词整理在笔记本上，这就完成了第一遍过生词。第二天再复习前一天的笔记，遮住中文解释，看英文想中文，标注模糊的词汇和释义，这是第二遍重复记忆生词。

2. 阅读

定时定量完成。前期每周做一套真题阅读，可以不定时完成。后期则定时40—45min完成一套，一周两套，保持手感，在不影响质量的前提下提升速度。

确保做题时精神集中，没有干扰。一口气做完四篇阅读，再对答案，将错题错因标注在题干旁。

及时归纳整理，用好笔记本。可以说，整理真题比刷真题更重要。用空余时间再通读一遍文章，勾画生词和词组，弄清长难句的语法结构、中文翻译，整理至笔记本上，力求不留死角，最后达到“没有一个单词不认识，没有一句话不理解”的程度。

推荐做题顺序。依据难度和分值情况，建议先做阅读理解，再做段落匹配，最后做选词填空。

3. 听力

听力在整个四级英语考试过程中耗用时间短，但占比大，分值多，性价比极高。因此必须给予足够的重视。

用最早的一份真题中的听力来检测，对自己的基础有一个清晰的认识。按照正常流程做完这套听力，不要害怕听不清，能听多少算多少。自己先做一遍才能在接下来的复习过程中有针对性地突破薄弱之处。

在做完题的基础上，首先搞定词汇。解决因词汇或发音问题而听漏或出错最好的办法，就是通读这篇听力材料，勾生词，整理至笔记本上。

针对错题或者没听清的地方，反复精听材料，逐渐减少内容的掉包率，直到完全听懂为止。

平时走路、跑步时除了听音乐，也可以用真题听力音频作为背景音，目的是加深自己对各位播音员声音的熟悉程度，减少考试时的慌乱。

4. 写作

四级英语写作不同于听力和阅读，写作是自我输出的过程，宏观上能更真实地反映我们的一个英语水平，微观上也是能够在短时间内快速提分的一类题目。

有输入才有输出。考试时需要我们半个小时就写出一篇作文，留给我们思考和组织语言的时间不多，因此不可能在考场上临时编句子。这个时候我们就一定要有对应话题、文体的范文储备。储备的方法其实有很多，但如何才能让我们在考场下笔如有神呢？我觉得，最笨的方法其实就是最好的方法——背作文，全篇默写，检查，整理。这个方法确实很累，但确实对我们的整个语言底子、行文逻辑都有很大的帮助。范文储备的量不需过多，10—15篇即可。明晰评分标准。多变的句式、整齐的字体、高级同义词替换、逻辑清晰的三段式结构、语法上不要犯低级错误，就基本上覆盖了判分时的所有要点。

5. 口语

给大家推荐一个高效的学习方法：报外教一对一培训。现在有很多真人外教在线一对一培训，我之前报的是阿卡索外教网，随时随地只要想学就可以学，外教还会根据你的英语水平量身定制专属的教学内容，及时纠正你的发音错误，对提高英语口语和听力非常有效，价格也不贵，平均一节课才十几二十元，性价比很高，大家可以去领取一节免费试听看看：https://www.acadsoc.com.cn/SEO/lp-LHY2SEM-new-pc.htm?search=2064763

考试时的小Tips。拿到作文题后，不要慌着提笔就写，先让自己冷静下来仔细阅读两遍题干，搞清楚题目指令，确定文体时态后，再思考写作相关的内容；可简单打一个草稿，减少写作过程中的涂改次数；写完后记得花2分钟检查拼写和语法问题。