大家都知道，”口语“是众多英语学习者的痛点，也是他们最想提高的一部分！那么，对于没有语言环境的人来说，该如何学好口语呢？那些无法到国外学习生活，身边缺少外国交际圈，被高额的培训费用拒之门外，却真心想学好这项技能，该怎么办？

我的故事

大学时期，我的大学秉承”军事化管理“，每天早上6点半是早操时间（大学生做早操的学校真的是稀有了）。我基本会在5点40左右赶到学校操场，找一个角落自认为密闭的角落，趁着同学们还没集合，自己拿出一张提前准备好的小纸条。有时候是一个朗读的小段落，有时候就是一个话题自己对着自己说。因为性格的原因，我总是害怕在公众面前表现自己，所以我的早读时间都是”偷偷摸摸“挤出来的。

在没上大学之前，高二的时候，学校举办了一场交流会，邀请了来自扬大的美国外教。在会上的交流互动环节，身边的同学都不太敢说，而我没有浪费这次机会，我坐到了外教的旁边和他英语交流。那一场交流下来，感觉特别的爽，不仅有同学羡慕的眼光，老师们的刮目相看，更重要的是摆脱了”英语哑巴“，那个时候突然发现英语学了那么多年竟然可以这样”说出来“。

高二那个时候英语口语不算好，只是会最基本的单词发音，有一些单词量。大学几年的这种”训练方法“，我受益颇多。由于家庭原因，无法到国外深造哪个英语口语培训好，也没法选择那种”培训机构“的课程，身边也几乎没有外国朋友，但这些都不是不学好英语的借口。靠着自己的毅力和独特见解，终于看到了口语提高的曙光。在毕业后的培训课堂上，我也一直坚持”自言自语“方法的传播者。因为有太多人问到我，”我没有外语环境，怎么学好它呢“。

monologue （自言自语）学习法：一个提高口语，最经济而又易行有效的方式！

自言自语法：自己跟自己交流的方式，不受时间及其他因素的控制，自己对着自己用英语讲。这是大家对它的普遍解释。

于我而言，是”自言自语“学习法的受益者，也是它的传播者。它是帮助我们创造练习口语的机会，从而克服害羞心理，提高语言的自信度，最终提高英语口语的流利度的有效途径。

那么，如何利用”自言自语“这个方法来提高口语呢？以下几点是大家必须要了解的。

放下面子，脸皮要厚。想学好英语，就不要怕丢人，要大胆地学英语。所谓大胆，就是勇敢地提问题，大胆地说出来。很多人碍于面子，不好意思张口读英语，甚至在自己的密闭空间里也懒于动口。英语是一门发声语言，我们必须利用声觉来刺激语言敏感度，用声觉来加强语言的流利度。创造环境。虽然我们说这个方法是随时随地不受时间和空间的限制，但要求学习者们能够创造出环境来，要能够快速融入这个氛围中。比如，我们在晚饭公园里散步时，根据情景设定一个主题，自己组织语言去表达自己的想法；可以在睡觉前，将一天所做的事情以及感受表达出来。在家里我们可以对着镜子说，这样更有利于培养自信度。

3. 精选材料

材料可以是生活的方方面面，包括工作，兴趣爱好等等，只要是生活的一部分，我们都可以作为练习的材料。但要注意，我们的每一次表达都要注重质量，不要随心所欲，用词表达一定要有组织性条理性哪个英语口语培训好，这样语言才有可能上升到一个新的高度。除了说不同的话题之外，我们还可以选择新概念的课文等材料进行朗读，读完之后用自己的话复述出来。我们在看外国电影和书籍时，同样可以这个方法去复述。

4. 绘声绘色

语言的交流与表达并不是输出单词词组句子就够了，生活对话是真实的，我们要训练自己在说的过程中加入必要的手势和神情变换。一方面，它可以增加我们的有效记忆，另一方面，可以辅助我们更好地表达思想。细心观察，外国电影中的他们在说话时动作表情都很夸张。

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