也许93分并不是一个很理想的分数，但是对于今天介绍经验的这位普通高中、高一在读、作业堆成山的理科男生来讲，能考到这个分数也是一件小骄傲。他每天只有一个半小时的时间用来学习英语，可以说方法还是很奏效的了。一起来看看他的备考经验吧！

我的两次分数如下：

听力15；写作22；口语22；阅读17；总分76

听力22；写作27；口语20；阅读24；总分93

2开年收获了自己的理想的托福成绩，虽然93分的分数跟学霸们比起来不算高，但是作为一枚妥妥的理科男生并且身负“普通高中”，“高一在读生”，“作业堆成堆”托福口语万能理由，“每天累成狗”等众多光荣的标签，能在短短半年内（每天有效托福学习时间仅有一个半小时）就达到我的目标分数，心里着实有着小小的成就感。以下分享一下我的备考经验，希望能帮到和我同样基础的小伙伴。

我是如何克服种种困难的

备考拦路虎之一——学习时间碎片化

备考拦路虎之一就是学习时间的碎片化。相信不少的高中生都会面临和我一样的困境，每天要在校接受数理化史地生的轮番轰炸，回到家里也要将大部分时间精力投入到作业完成中，经常是每天深夜才能挤出可怜的一小时给托福。

这种备考的状态持续下去，想要拿到理想的分数，似乎是不可能的事情，我也为此苦恼了一阵。在与我授课老师交流这个困扰之后，我们确定了提高碎片化时间利用率的学习方针。

由于学校中禁止使用电子产品，不方便在午休的时候进TPO的刷题练习，所以，我会在每周末上课之后拿走一星期份量的阅读和听力文本的打印文件，然后每天带一份到学校托福口语万能理由，利用午休时间进行精读。晚上的复习时间我也做出了均匀的分配，利用20分钟限时完成一篇阅读文章，25分钟练习一个听力的section，5分钟的时间录制两到三个口语答案的录音，然后再给出15分钟时间复习写作高频词汇短语句型。

每天的安排紧凑又高效，坚持下来发现自己越来越能适应这个节奏，备考也变得得心应手起来。

备考拦路虎之二——基础差

我的英语基础令人汗颜，表现之一是词汇量缺口过大。

一开始利用阅读文章检测词汇量，发现超过40%的词汇于我而言都很陌生。听力就更加可怕，经常在我纠结一个词汇的中文意思时，有价值的考点信息早已奔涌而过，薄弱的基础导致我首考托福时，阅读和听力两门分数只有可怜的17和15分。

为了提升我的词汇量，我搜集了各种有效的词汇素材，其中最贴合我胃口的是一本用托福高频词汇编写而成的科幻小说《Frosty and Rusty》，我有时间就会拿出来阅读一个chapter，引人入胜的故事情节使得词汇的记忆生动和高效起来，有效的缓解了我对单词记忆的畏难情绪。

备考拦路虎之三——没有英语交流环境

另外，由于我就读普通高中，平日没有英文交流的环境，导致我的听力和口语底子很差，一开始练习时，自信心备受打击。听力练习的正确率很低，口语在双重严格的准备时间和答题时间控制之下经常会有大段停顿……

好在我的授课老师们手把手地带我练习。首先着重于提高我的听力基础，我们没有进行任何解题技巧以及笔记方法的讨论和练习，相反，我们学习的是非常具体的精听方法和精听计划，以及弱读、音变的规则。这些练习对于我的听力能力提升帮助尤其大。

口语练习过程中，我在我所熟悉的素材基础之上总结出了脱口而出的口语万能理由，这使我在限时压力之下依然能够保持清晰的思路。

第二部分：我备考写作和阅读科目的

一些心得体会

写作

先从最高分获得者——写作（27分）开始说起。我的授课教师对我的评价是语法基础很扎实，写出的句子正确但是缺乏多样性。针对这一缺点，我们进行了大量的句子改写练习，对于文章的框架与结构，我们也在课上讨论了各种可能。大量练习使得我在考试中信心倍增，面对各种话题都能游刃有余，不会出现找不到理由写不出框架的情况。

阅读

伴随着词汇量的提升，对于阅读单项信心逐渐增强。作为理科学霸，生命科学类文章对于我来说不在话下，因为有着强大的背景知识的支撑，此类文章正确率很高。相比较而言，社会科学文章堪称我的软肋，好在课上老师专门帮我进行了此类型文章分析专项练习，课下也注意帮我搭配此类题材文章进行套题练习。在考场上当我面对着三篇社会科学类文章时，一方面感叹自己运气如此之差，一方面也因为平时大量的练习，心里收获了一份小小的安定。

第三部分：二赴托福考场的一些经验之谈

进入考场确实不宜迟，可以掌握的话，中间最好——既不会受太多后来入场的同学的影响，也不会因为太迟入场在听力、口语阶段受其他先开始的声音的干扰。

考前一天一定早睡，第二天早些出发去考场。

心态摆正。良好的心态真的是决胜的关键。做好每天的check list，将大的宏观目标进行分解，这样每天进步一点点，有助于增强自信，也不会轻易打退堂鼓。

放松时看个美剧，休闲又练耳，给自己创造母语者的语言环境，另外在考试过程中：集中精力坚持做下去。

碰到加试的时候，不要慌张或者产生畏难情绪。