对于想要去英语国家留学或进修英语授课项目的留学生来说，英语口语和书面表达能力至关重要。世界各地知名大学招生官在筛选非英语母语申请者时，都会重点关注他们在校园环境下的英语沟通能力。因此，你很可能被建议或要求参加英语能力测试作为你申请材料的一部分。目前在世界各地广泛认可和首选的考试是托福iBT，用于评估学生在学术环境下的英语交流能力，比如课堂上的情景或与教授、同学谈话等。虽然对一些人来说，参加外语考试是一个艰巨的任务，但托福iBT考试的精心设计和备考资源，以及其评分的公平性、可靠性和准确性，可以在一定程度上帮助学生减轻压力。托福考试广受世界各地大学和机构的认可和青睐，可以帮助中国学生在申请过程中脱颖而出。

托福考试的更佳考试体验

多年来，托福iBT考试不断优化，给考生提供更好的考试体验以帮助他们取得理想的分数。例如，推出新的备考资源、缩短考试时间、更新考试政策、调整出分时间、以及提供在家考试的选择等。

备考资源

在你参加考试之前，美国教育考试服务中心（ETS）会提供丰富的资源来帮助你备考，例如托福iBT免费模拟试题为考生提供四项考试内容的往年真题和正确答案，以及口语和写作的回答参考范文。你还可以充分利用“托福官方慕课课程”托福备考：专家指南（TOEFL Test Preparation： The Insider‘s Guide），这是一个为期六周的网上课程，其中包含了由托福考试的开发和评分专家专门提供的视频、测试及专家建议等内容。与此同时，托福考试备考计划书（TOEFL iBT Test Prep Planner）为考生提供为期8周的备考方案，帮助考生设定备考目标并强化英语技能。这些免费的备考资源不仅可以让你尽可能多地练习，熟悉考题的结构和类型托福考试口语，还能帮助你锻炼在校园里及未来生活所需要的技能。

考试优化和政策更新

●缩短考试时间：自2019年8月起，托福考试时长缩短为3小时（较之前缩短了30分），但整体考试形式、题型和评分标准保持不变，但是考试评估质量保持不变。考试时间缩短意味着考生的压力和疲惫感也会相应减少，从而有机会发挥出最佳水平。

●阅读和听力即刻出分：你可以在完成所有考试部分离开考位前查看非正式的阅读和听力成绩，了解这两部分的考试表现。这可以让你预判此次考试表现，做出相关决定，例如保留或是取消本次考试成绩。考试结束6天后，你就会收到完整的官方成绩，可以快速将其递交给你的梦校。

●缩短两次考试间隔时间：如果你需要重新参加考试，那么两次考试之间只需要间隔三天，并且考试前两天还可以在线报名。考试日期通常是每个周末，有时是周三。这意味着只要条件允许，你可以每周考试一到两次。

MyBestScores成绩

ETS还推出了MyBestScores服务，通过组合你过去两年内全部有效成绩中四个单项的最高分数来展示你的最佳综合表现。这项政策可以帮学生更快实现目标，让你可以用更少的考试次数来满足高校的分数要求，并且越来越多的院校接受MyBestScores。所有寄送的托福成绩单都将自动包含所选考试日期的成绩和MyBest Scores成绩。ETS还在官网上发布了一份确认接受MyBestScores成绩的院校名单，这个名单还在不断更新。需要注意的是，一些院校可能会接受MyBestScores成绩，但不会在网站上公布这些信息，所以学生最好和院校核实一下相应的分数要求。

便利性

说到便利性，你可能知道托福iBT考试的口语部分是通过电脑录音来完成的。如果你对其他英语能力测试中需要用英语与外国考官面对面交谈的要求不太自信，那么托福考试可以让你用一种更舒服的方式进行口语考试。托福考试的口语部分设计也是十分公平的，评分将由来自全球的经认证的评分员匿名完成，并且他们不知道你的身份。这不同于面对面的口语考试有外国考官直接给你的回答打分。此外，托福考试口语部分的另一大优势是它和其他三个单项可以在三小时内一起完成。也就是说你可以一次完成整个托福考试，不需要再单独预约一次口语考试才能完成整个考试。

此外，虽然在各地疫情防控允许的情况下，线下考试在逐渐恢复，但ETS提供了家庭版托福考试（托福 iBT Home Edition），可供世界各地的考生选择在家中舒适、安全地完成托福考试，这和托福iBT考试无论是在内容、形式、机考体验、评分还是定价都是一样的。家庭版托福考试为希望能够自由选择合适的考试时间及地点以及因为考位问题无法预约线下考试的考生提供了便利。另外，因为家庭版托福考试和托福 iBT 考试是一样的，所以它同样被院校认可。实际上，它已经被世界各地的院校普遍接受。不过，因为许多院校默认这项考试与托福iBT一样托福考试口语，所以他们不一定在官网上明确标注。因此，建议学生和申请院校确认一下他们关于接受家庭版托福考试的最新信息。即便在疫情过去后，托福系列产品中的家庭版托福考试仍将一直存在。

一个学术性强、公平、有效、可靠的测试

顶级院校特别关注申请者在学术环境中做出贡献和良好发展的能力。因此，很重要的一点就是无论是口头陈述还是书面写作，英语都不能成为学生学习生活的障碍。托福iBT考试以学术能力为中心，通过综合考量学术环境下的听、读、说、写技能，专门用于评估你在校园各种场景所需要的英语技能。因此，招生官会把托福iBT考试作为考查学生校园英语能力的重要依据。

当你准备出国留学时，准备托福iBT考试的过程也是帮助你准备在英语环境中脱颖而出所需技能的过程。这些技能将通过你的托福成绩得到证明。为了确保你获得的分数与能力匹配， ETS从考试的研发到评分环节都一直确保考试是公平、有效和可靠的。在考试研发过程中，考试的内容由研发专家进行评估，以确保考试不存在对任何特定群体的偏见。这意味着无论学生的背景如何，他们都不需要任何特定的外部知识，可以根据试题提供的信息回答问题。由于学生之间竞争激烈，一些考生可能会在考试过程中试图获得不公平的优势或伪造成绩。为了降低这些风险，ETS积极开发各种工具和措施，以应对在考场和在家中考试可能出现的安全问题（考试从头到尾都有监考人员实时在线监考）。在评分方面，ETS采用真人与人工智能技术相结合的方式来验证分数，以确保其准确性和可靠性。这些都是托福与其他测试相比非常重要的区别。

一张通往全球机会的入场券

全球越来越多的机构、用人单位和移民局认可托福iBT考试成绩。目前，它受到来自150多个国家11000多家机构的认可，其中包括美国、英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和新西兰等热门英语留学目的地。它同时也被世界各地非英语国家大学英语授课课程普遍接受，包括德国、法国、荷兰、日本、韩国、新加坡、马来西亚、欧洲和亚洲。

除了海外留学，在一些情况下你还可以使用托福成绩申请毕业生工作签证和其它类型签证，如澳大利亚各种临时和永久签证、新西兰技术移民签证，或英国的学生签证和毕业生工作签证。拥有一个好的托福成绩还可以为你提供很多国内的机会，比如免修英语课程或者获得奖学金。

虽然对于有些人来说参加外语考试是一件耗费精力并令人感到紧张的事情，但其实完全没有必要担心。托福考试设计的公平性、可靠性和准确性可以帮助你取得每一步的成功。如果你决定出国留学或追求各种机会，那么托福iBT考试可以助你通往一个充满可性能的世界。