作为大学生对参加竞赛没什么概念，那你可要吃大亏了！

含金量高的竞赛，份量绝不低于一本证书。并且有很多竞赛，参赛和取得名次也并没有想象的那么难。

那么，到底有哪些竞赛是同学们可以参加的呢？如何从中挑选适合自己的竞赛，竞赛获奖对自己有什么好处呢？

参加竞赛的好处

对于国内大学生来说全国大学生英语竞赛官方网站，竞赛证书和奖项对于申请奖学金、保研都非常有帮助，在找工作时也会更有竞争力。

如果是想要出国留学的同学们，国外高校在选择学生时，非常重视他们在课堂以外的经历，这其中也包括竞赛经历。

特别是申请理工科项目，竞赛奖项尤为重要。在海外读本科的同学，如果有丰富出色的竞赛经历，对于申请研究生和找工作也是很有利的。

什么竞赛值得参加

国内外竞赛数量繁多、类型丰富多样，很多同学会觉得挑花了眼，平时还要兼顾学业和实习，时间有限不能什么都参加。那么怎么来挑选竞赛呢？我们可以根据这些“标准”来进行筛选：

● 选择有含金量的竞赛

有含金量的竞赛通常满足两个条件，一是国家级竞赛，而是获奖率不高。这样的竞赛非常适合写在简历上，无论是保研、申请学校还是求职都很亮眼。在简历上建议大家备注一下该竞赛的获奖比例，比如百分比，这样可以更加凸显它的含金量。

● 选择可以证明“硬技能”的竞赛

主要是指大家所学专业的竞赛，可以证明自己对于这个领域研究的深入程度，或者自己真才实学的技能。比如英语竞赛、翻译竞赛、数学竞赛、编程竞赛等。如果不是自己本专业，但是是以后想申请的项目方向或者就业方向，这样的竞赛也是对你能力的很好证明。

● 时间不足，选择性价比高的竞赛

这个适用于两类同学，一是已经参加了别的竞赛并且获奖，但是还想在履历上多增加几个竞赛；二是保研与留学规划太晚，没有太多时间参加竞赛。这两类同学都可以选择一些投入时间少、容易拿奖的竞赛。对于规划晚的同学，虽然这些竞赛奖项不如前面两种含金量高，但是有竞赛奖项还是比没有要好。

下面我们来为大家介绍一下国内外的主要竞赛。大家可以官网去搜索相关竞赛详细信息，选择适合自己的竞赛参加。

国内的大学生竞赛

学科类竞赛

● 全国大学生数学建模竞赛

全国大学生数学建模竞赛创办于1992年，每年一届，是首批列入高校学课竞赛排行榜的19项竞赛之一。2021年，来自全国及美国、马来西亚等国家的1566所院校/校区、49529队(本科45075队、专科4454队)、14万多人报名参赛。

竞赛不分专业，但分本科、专科两组: 本科组竞赛所有大学生均可参加，专科组竞赛只有专科生（高职、高专生）可以参加。每个队的队员必须来自同一所学校。研究生不能参加。大学生以队为单位参赛，每队不超过3人（须属于同一所学校）。

● 全国大学生电子设计竞赛

全国大学生电子设计竞赛是教育部和工信部共同发起的大学生学科竞赛之一全国大学生英语竞赛官方网站，竞赛采用全国统一命题、分赛区组织的方式。

全国竞赛采用两套题目，即本科生组题目和高职高专学生组题目，参赛的本科生只能选本科生组题目；高职高专学生原则上选择高职高专学生组题目，但也可选择本科生组题目全国大学生英语竞赛官方网站：大学生参加竞赛的好处竟然这么多！现在开始还来得及么…，并按本科生组题目的标准进行评审。

● 全国大学生化学实验邀请赛

全国大学生化学实验邀请赛由教育部高等学校化学教育研究中心主办，是我国高等化学学科面向本科生进行的最高级别比赛。自1998年举办第一届赛事以来，每两年举办一次。

邀请赛赛事内容由笔试和实验操作两个部分组成，笔试部分着重考察选手对化学实验室安全知识、实验基础理论知识和实验规范的了解和掌握程度等。实验操作部分则全面考察选手在实验基本操作、实验安排和设计、实验现象的观察和记录、仪器的使用和数据的采集、分析和解决问题能力等多方面的实验室工作和研究能力。

在参赛选手产生程序上，由参赛学校提供当年该校化学类专业大三学生总人数的30%名单，由组委会随机抽出3名选手作为该校参赛选手，在赛前2周通知参赛学校的选手产生方式。

选手的比赛总成绩由笔试成绩（30%）和实验操作成绩（70%）两部分形成，邀请赛组委会依据选手的总成绩确定获奖选手名单，各类实验分别排名。

综合类竞赛

● 中国“互联网+”大学生创新创业大赛

“互联网+”大赛，全称为中国“互联网+”大学生创新创业大赛，首次举办于2015年，目前已经成为覆盖全国所有高校、面向全体高校学生、影响最大的赛事活动之一。

互联网+大学生创新创业大赛，是省A类竞赛，主要面向大学生，在以互联网为主要传播交流工具或主要方式，在原有行业或领域进行创新，达到创造新兴行业”的比赛。

● “挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛

挑战杯是“挑战杯”全国大学生系列科技学术竞赛的简称，是由共青团中央、中国科协、教育部和全国学联共同主办的全国性的大学生课外学术实践竞赛。

“挑战杯”竞赛在中国共有两个并列项目，一个是“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛（简称“小挑”），另一个则是“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛（简称“大挑”）。这两个项目的全国竞赛交叉轮流开展，每个项目每两年举办一届。

该竞赛不限制专业，自然科学、哲学社科、科技发明制作均可参加。

● “挑战杯”中国大学生创业计划大赛

创业计划竞赛起源于美国，又称商业计划竞赛，是风靡全球高校的重要赛事。它借用风险投资的运作模式，要求参赛者组成优势互补的竞赛小组，提出一项具有市场前景的技术、产品或者服务，并围绕这一技术、产品或服务，以获得风险投资为目的，完成一份完整、具体、深入的创业计划。“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛由此应运而生。

竞赛采取学校、省（自治区、直辖市）和全国三级赛制，分预赛、复赛、决赛三个赛段进行。

● 全国高校Office高级应用挑战赛

该竞赛分Word组、Excel组和Powerpoint组，可同时报名参加。分区域赛（初赛）和决赛。18年是第一届，19年第二届，获奖比例有较大幅度的降低，建议大家只参加自己擅长的。

如果学过PPT动画，或了解PPT动画的基本原理，建议参加Powerpoint组，决赛有优势；Excel难度很大，必须进行过系统的学习和训练，保证操作熟练度才建议参加；Word参赛人数很多，因为大部分人觉得word相对简单，但是也建议大家最好经过系统的学习。

准备时间充足的情况下全国大学生英语竞赛官方网站，建议三个都参加。因为“熟练掌握office”是每个企业对大学生应聘者的最低基本要求。

● “普译奖”全国大学生英语写作翻译大赛

每年9月开始报名，分初赛和决赛，均为线上写作。初赛无时间限制，截止日期前写好即可，决赛限时2小时。初赛通过比例为40%，决赛各奖项比例（占决赛参与人数）：特等奖5名，一等奖5%，二等奖15%，三等奖20%，优秀奖30%。

翻译赛每年比赛时间为3~5月，也分初赛决赛，此外还分汉译英组和英译汉组，可同时报名。获奖比例同写作大赛。

● 全国高校程序设计挑战赛

该竞赛设有C、C++、Java、Python四组，分初赛决赛，可同时参加。这个比赛18年是和office应用赛一起举办的，19年分成了两个比赛，赛程和获奖比例也是一样。建议相关专业的同学参加。

毕业想进互联网行业的同学，建议参加互联网相关商赛，其中知名度和认可度较高的是“互联网+”大学生创新创业大赛。不少企业实习招聘要求里甚至直接说明，优先考虑有该比赛获奖经历的学生。

报名时间一般为每年春季，采用校级初赛、省级复赛、全国总决赛三级赛制，最终产生1200个项目入围全国总决赛。

对于毕业想进快消行业的同学，建议参加各快消品企业举办的商赛。不少企业会给予获奖者企业参观机会、和HR面谈的机会，甚至直接给实习机会或校招优先权。

● 欧莱雅校园创新策划大赛

比赛全英文进行，进入全国决赛便可向欧莱雅高层展示创意，有机会获得暑期实习生/管理培训生直通绿卡。

● 联合利华商赛

每年主题不同名称也不同。参赛即有机会获得联合利华暑期实习生offer。

海外的大学生竞赛

商科类竞赛

National Investment Banking Competition

全国投资银行竞赛 (NIBC) ，是面向商科学生和有抱负的投资银行家的顶级大学生案例竞赛之一。该活动将参赛者分为本科和研究生两类，团队必须做一个pitchbook，其中包含与公司交易相关的建议，例如合并、收购、融资或其他战略选择。

Global Case Competition at Harvard

哈佛全球案例竞赛的目的是让大学生们通过实践商业案例来学习和体验，参赛者有机会和行业内的专业人士交流学习。竞赛内容考察团队合作、沟通和演讲技巧。

KPMG International Case Competition

毕马威案例竞赛通过让学生们参与有趣的项目，来挑战自己创新和解决问题的能力。参赛团队将与来自世界各地的其他学生竞争，深入了解咨询行业以及如何和客户打交道。决赛选手将免费前往马来西亚吉隆坡参加决赛。

除此以外，还有McGill Management International Case Competition， CFI Financial Modeling Case Competition等各种案例竞赛可以参加。

计算机/科技竞赛

IIT Bombay’s Techfest

一年一度的IIT Bombay’s Techfest为美国大学生们提供了各种计算机和科技类竞赛，获奖者还会赢得奖金。比如给编程爱好者的World Programming Championship，比如擅长机械制造的同学可以参加Robtics Competition，商科的同学们可以参加Trademaster Competition。

ACM-ICPC

这是专为大学生举办的最大的编程竞赛之一。竞赛由 IBM 部分赞助，主要涉及算法编程问题， C/C++ 和 Java。很多该竞赛进入决赛的选手都被谷歌和其他大公司聘用了。

编程类竞赛还有Coding Bat, Code Chef, Codeforces， HackerRank等等。

物理竞赛

International Theoretical Physics Olympiad

ITPO是由博士生和博士后为对理论物理研究感兴趣的本科生设计的竞赛。竞赛的目的是解决物理问题并通过竞争互相学习。只要是本科生都可以参加该竞赛。

还有Theoretical Physics World Cup， Online Physics brawl， International Young Physicists’ Tournament等各种物理竞赛。

国外大学的竞赛数量很多、种类多样，除了上述竞赛，还有语言类、政治辩论类、艺术类等等。大家可以上网搜索自己感兴趣的竞赛类型。大部分竞赛都是一年一度，可以直接网上报名。很多海外大学也会为学生提供竞赛机会，大家可以向所在学院咨询。

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