我见过一些二战的考生，他们多投入了整整一年的时间，全职备考，购买了市面上所有的复习资料和书籍，学习计划也是按照高分同学的学习计划并严格执行。

但是最终考出来的成绩与一战的分数几乎没有差异，甚至比一战的分数还要略低。到底是什么决定了成绩？

用一句网上很流行的话来说：效率比时间重要，每天复习10小时，不如专注5小时，不要用战术上的勤奋来掩盖战略的懒惰。

那么，如何制定适合自己的战略？

首先，要清楚自己的目标。你是要考230+，还是200学习英语的策略，或者是180就可以了？目标不同，采取的策略是完全不同的。

如果只要考200分甚至更低就能上线，在复习的过程中，应特别注重夯实基础，基础扎实了问题不大。

但是如果目标院校分数线230分以上，就不能随意放弃任何一个知识点，在复习中除了基础要扎实，还要能灵活运用，触类旁通。基础上不能放弃了一个知识点，如果运气不好，考场上可能几道题都出问题。

越是有难度的题，都不只考查一种方法学习英语的策略，或者一个知识点，而是综合多个知识点或者多种方法。题目的难度，也通常是因为综合性强，才叫难题。

如果要考230+，仅仅是购买很多复习资料，备考辅导书，或者是投入很多时间做很多题，并不见得能取得理想的结果。这取决于你对知识的理解广度与深度，还有熟练程度。

怎么才能考高分？我认为勤奋也许只是一个影响因素，更重要的是掌握科学的学习方法。

下面给大家普及一下好的学习方法。

1

不同科目交替学习

一门科目，学习时间过短可能还没有进入状态，就切换到另一科目了。如果学习时间过长，比如超过4小时，你感觉到很疲倦了，不妨切换一下。

比如做数学题很累了，那就换成英语，学习数学和英语时用到的大脑的不同区域，所以你从数学切换到英语，不会感觉很累，甚至感觉是放松的。

2

换个地方学习

很多全职备考的同学，在复习到一定的时间之后，会感觉有些厌学。怎么办，我建议是你可以换个地方学习。当然这种方法也是得到了科学的验证的。

比如，你平时都在教室中复习，如果哪一天你真的感觉自己非常不想去学习，不妨换个地方学，比如你可以去咖啡厅，去图书馆，甚至去公园里找个安静的角度来学习。

换个环境之后，你会发现自己的那种学不下去的情绪居然消失了。甚至对于一部分人来说，经常变换学习地点，甚至可以提升自己的学习效率。

3

睡前复习

睡前再回顾，对于你加深理解与记忆都是非常有益的。我们知道大脑的潜意识功能非常强大，在我们的意识层面之下，甚至在睡着的时候，你感觉不到的时候，它仍然在运转。

很多非常重大的科学发现，其实都是在玩耍中或偶然中产生的。古往今来，很多人都曾经坐在苹果树下，看苹果掉下来。

为什么别的人没有能发现万有引力，只有牛顿做到了？因为牛顿是一直在思考这个问题，潜意识的层面没有停止运作，苹果掉下来，只是一个启发的引子。

所以，在睡前回顾，会让知识的加工进入到潜意识的层面，达到更好的学习效果。不需要你又从床上爬起来，再把所有的书翻一遍。每天在晚上，在关灯之后，睡着之前，复习今天所学的知识。

4

做情绪的主人

这一点在考前尤其重要。不论高考，还是考研，每年都会听到说某考生因为发挥失常而落榜。考前的焦虑、失眠，以及考试过程中的过度紧张，都会引起考试发挥失常。

有的同学考前做模拟题学习英语的策略，感觉良好，分数也不错，但是一到考场就发挥失常。通常与自己的心态，患得患失有关。

有考生曾经跟我说，老师，我这是第三次考了，我今年一定必须要考上。正是这样巨大的心理压力，反而会影响自己的正常发挥。在考前，最好进行相应的心理调节，如果自己调节不了可以请心理咨询师介入。

5

保证充足的睡眠

听起来有些悖论。考研不应该是夜以继日，头悬梁，锥刺股，争分夺秒吗？

事实上，睡觉是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。

其中包括运动区、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，容易产生健康问题。

真正会学习的人，真正的高分考生，拼的并不是投入时间长。比起时长，更加应该关注的是单位时间的产出。

如果只是一味的增加学习时间学习英语的策略：每天复习10小时，不如专注5小时！，不去关注学习的成果，认为自己每天投入了12小时学习，就应该被录取，这种想法只能自欺欺人。

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