专注并养成良好的学习习惯

专心学习，养成良好的学习习惯，是节省学习时间、提高学习效率的最基本方法。集中注意力意味着在学习时专心致志。当学习过程中注意力高度集中时，学习者可以视而不见英语初学者，没有任何基础，如何正确入门，学好英语？，对周围的其他事物充耳不闻。高度的注意力使人的心理能量能够集中在正在进行的思维活动上，使思维在具体问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地处理信息和解决问题。快速的知识获取和高效的问题分析和解决问题就是基于这种以集中注意力为特征的心态。通常，人们倾向于认为智力的差异会导致学生学习的显着差异。事实上，智力差异并不是导致学习分化的唯一原因。对于许多学生来说，由于学习时缺乏集中注意力的习惯，成绩的落后逐渐发展。国内外心理学家的研究已经证明了这一点。

由于种种原因，很多智力正常初学英语怎么学比较好，甚至智力优秀的学生都没有养成专心学习的习惯。在面临高考等挑战时初学英语怎么学比较好，这些学生会出现基础不足或思维深度不足的明显困难。 缺乏关注和投入导致他们无法像其他专注于精神的同学一样积累知识和思考问题。教师可以通过观察学生在课堂上是否分心，轻松找出哪些学生存在注意力不集中的问题。通过孩子对学习环境的要求初学英语怎么学比较好，家长也可以很好地确认孩子在家庭中是否存在表面问题。如果一个学生喜欢在安静的环境中独自学习，并且确实专注于学习思考和研究相关问题，则表明该学生具有良好的注意力素质。一般来说，注意力不集中的学生会喜欢开着电视学习或听音乐，或者学习时开门听别人说话。这类学生的精神状态很难达到高度的激活，思维也会缺乏应有的深度。

从外部因素看，噪音、他人活动的干扰、不适当的光线和温度都会影响人的注意力，环境混乱或过度舒适也会对注意力产生不利影响。对于还没有养成学习时注意习惯的学生来说，个人自身内在影响对注意力集中的干扰和打断甚至超过了外在因素的负面影响。很多学生都有一个习惯。每次学习一段时间，就会找各种理由积极起来，或者找书、笔记本，还有一些论文。这些习惯不仅直接导致学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在表面上重复，不能有纵向深度。心理学研究表明，许多关于学习的发现和领悟，以及学习的本质，只有在心智达到更深层次时才能完成。当学习活动频繁中断，思维缺乏高度专注和专注的支持时，学习者的思维根本无法升温到高度敏感和深入的水平，从而无法获得必要的知识和提高思考能力。分析和解决问题。思考经验。

这样，对于很多考生来说，几个月后的高考任务，已经转化为当前改善学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，理论上，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法应该更早成为学生的目标，但由于家庭和学生的意识不足，很多考生需要从现在开始。养成良好的学习习惯，学习科学的学习方法，不仅是有益于人生的智力开发方法的重要收获，也是高考的良策，是提高高考成功率的有效方法。 显然，没有知识掌握的提高，分析和解决问题能力的提高，所有备考阶段的高考策略都只是一句空话。

不良的学习习惯是可以改变的

以注意力不集中和容易分心为特征的不良学习习惯是可以改变的。当然，改变旧习惯并建立新习惯需要意志和耐心。也就是说，要改变不良的学习习惯，个人需要主观认识问题，重视新习惯的形成，并能够坚持新习惯的实践。心理学研究证明，通过运用心理学家提出的方法，大多数人可以在改变旧的学习习惯的同时，养成新的良好学习习惯，提高注意力质量和思维能力，提升自己。了解情况以及分析和解决问题的能力。毫无疑问，这种变化可以帮助考生大幅提高高考能力和被录取的可能性。

加深注意力的方法有两个最重要的步骤。第一步是根据起伏的模式和注意力的变化，以合理的时间间隔制定积极的学习休息时间表。一般来说，考生合理的时间安排是每学习1小时休息5-10分钟。在开发自动遵守此时间设置之前，有人可能会不时查看他们的手表以确定他们学习了多长时间。这样的习惯和心理预期会降低个人关注的深度。在这种情况下，可以提前在看不到的地方设置闹钟，消除看表的习惯和心理预期。

加深注意力的第二步与改变旧的学习习惯有关。当学生不能按固定时间学习和休息，经常站起来走动或被琐碎的事情分心时，他们可以强迫自己总是一站起来就重复一件无聊的事情（比如把笔放在手边）向上。每次都取下笔帽并重新戴上）。无聊的活动会对行为产生负面影响，从而降低该行为发生的可能性。无论在理论上还是在实践中，心理学研究都证实，只要坚持这种行为模式，旧的行为习惯终将被新的行为习惯所取代。

其他节省学习时间、提高学习效率的方法都是基于以上的重复。一旦注意力的质量得到提高，就有可能应用其他学习方法来改善学习成果。结构化学习和科学阅读是考生在学习和复习过程中可以使用的另外两种重要的学习方法，可以在短时间内显着提高学习效率和成绩。

结构化学习是指在过程和目标上结构清晰的学习，即具有高度组织性和学习目标的学习。学习是盲目的，这也是很多考生学习效率低、知识掌握水平有限的主要原因。通过实践，每个考生都会发现，如果要学习、复习的课程或相关内容组织得好，在学习的过程中会更容易掌握。

结构化学习最简单的形式是制定学习时间表，将每天、每周、每月要学习或复习的内容合理分配到时间表中。制定时间表时，请记住，每个人都有自己一天中最好的学习时间。在这个最佳学习时间段内，学习效率会高于其他时间段。所以在调度的时候，应该把难度较大的内容放在这个时间段内。

结构化学习第二层次的操作方法是为每门课程提取一个骨架和简单的框架，作为学习或复习的指导系统。知识框架易于记忆和掌握，可以作为检索系统帮助人们组织课程的海量内容，使其更容易记忆。而且，每门课程中的各个部分知识本质上是相互关联的，结构化的索引系统可以帮助人们轻松地从一种知识中找到相关的知识。使用这种方法，考生在复习时不会错过一百万。

结构化学习的第三个层次是列出内容某一方面的主要概念、例子、实验、人物或年份等重要知识线索。将文本转换成这样一个总结性的知识点，会更容易掌握相关知识。

需要提醒的是，二、第三层次的学习框架的提取要在有经验的老师或专家的指导下进行。只有将相关知识掌握到连贯程度，才有可能提炼出相关知识的概要。还有很多其他有助于节省学习时间和提高学习效率的学习方法，如联想记忆法、按照记忆规律练习的方法等。在潜心学习的过程中，大家也能找到很多适合自己的独特方法来提高学习效率。掌握科学的学习方法是提高高考成功概率的必由之路，也是考生现实的学习任务之一。

jk