面对雅思考试，很多人总是埋头苦读，却很少有人关心备考过程中的心理调适。 以下是雅思7.5分高手的备考过程。 请务必仔细阅读！！！

当我去电脑文件夹里一个接一个地查看文件时，当我查看各个应用软件中数据五彩缤纷起伏的时候。

也就是三个月前，我从来没有想过自己能在如此紧张的学习节奏中挤出时间和精力去完成这么多我喜欢的、可能对我未来有决定性作用的挑战——雅思。

米兰·昆德拉曾这样诠释人生：“有些路很长很累，但不走就会后悔。” 人容易做选择； 困难的是忍受他们肩上的选择。

去年暑假开始萌生了学习雅思的念头，但由于各种主客观原因，推迟到了下半学期。 我觉得以后不能让我后悔这个决定了，我才开始知道自己缺乏毅力。

想起了小时候因为自己的原因放弃的钢琴，因为搬家不得不放弃的油画新航道雅思网课，还有曾经觉得自己放弃的乒乓球。比同一个选手更年轻……当自己过了这么久，羡慕别人有所成就的时候。 我想，过去、现在和未来，没有什么会等我。

或许我可以为自己所做的每一个决定而后悔，不断地做出选择，不断地走进林间小道，不断地捡起又放下，不断地被自己欲望的形状所塑造，最终成为梦想的奴隶。

所以在决定考雅思考试之前，我选择了去一个不认识的同学。 自习室只有导师和自习室，只有黑板和手机上的倒计时，英语一直在循环播放，提醒着我新航道雅思网课，不管我有多好。 起来！

这段时间基本没有社交媒体，没有信息。 看到别人发来的flash，但我不得不克制住内心打开的冲动，然后继续做思维导图，一系列可能需要六七个小时才能整理出来的思维导图。 另设一套国外电台听力理解，解析千字阅读题。

在备考雅思考试的那段时间里，我毫不掩饰。 每时每刻都是生活的煎熬，是压力，是焦虑，三公里每天都得按时滚下楼，边跑边听英语。 体重直线下降，睡眠质量不超过六个小时。

好想热闹，好想去选秀，好想去社团嘉年华，可是又能有什么感觉呢？ 看完之后，就像婴儿沉浸在弗洛伊德描绘的黑暗和空虚的环境中看电影。 除了我自己，我一无所有。

正是在这种孤独中，我开始尝试学习冥想和清醒。 “未经省察的生活不值得过，”柏拉图写道。

我开始尝试了解和找出自己的性格和弱点：压力下容易暴躁，大量复习准备时容易焦虑担心成绩，担心单科考试后预判分数，会莫名其妙因为对一些琐碎的事情发脾气，也会受到别人分数和成绩潜在比较的影响……

必须妥善处理压力和恐慌。 一不小心，就会失去一切。 经过数千小时的雅思备考，我们可以失去一切，却只能失去内心的平静，迈出一步，放手。 如果你慌张地挥汗如雨，如果你欣喜若狂，你得到的是一切已经毁灭的东西。 不管结局如何，我似乎都应该以最平静的方式走完这个阶段，分析结果，展望未来。

考前三天，口试不及格，气得我哭着跑在路上。 那天我接连跑了700米，跑到筋疲力尽，汗水在路灯下散落新航道雅思网课，映照着我破碎的心。

我很难过，我关心每一位听众，我担心这一切都会被搞砸。 正如联合国亲善大使、女权活动家艾玛·沃特森在《美女与野兽》插曲“阳光下的日子”中唱的那样：“从我来到这个世界的那一刻/到我离开的那一刻/我会再次颤抖吗/我会不会又在家人朋友面前失控了？”

十多天前，我还是满心疑惑，一无所知。 可我发现，当我真正走过去的时候，就像每一个阴霾过后的晴天，也许真的会遇见年轻的自己。

不管结果如何，我对这样的机会和结果都很满意。

最后，感谢一直以来尊重和支持我们选择的鑫道老师，以及默默帮助我、耐心指导、帮我解除病痛的每一位同学！ 质疑我，指正我雅思7.5分如何做到？ 雅思备考真实经验分享！，提出问题 朋友们深深鞠躬，表示最诚挚的谢意。

明天，也许真的可以更好，考亚同学加油！

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