24岁那年，研究生毕业回到家乡工作了6年。可以说，这6年的人生，我一直在做两件事：做心理咨询和学英语——心理咨询让我向内探索自己。学习英语帮助我打开了外面世界的大门。在琐碎重复的日常生活中，和外教练习口语是有点值得期待的。也让我看到了自己缺点的改进和突破的可能性。

虽然我是复旦大学硕士毕业，雅思和托福英语水平都处于平均水平，但我的英语水平却垫底。我只知道遇到留学生问路时怎么用手势。作为一名研究生，我的英语成绩为 C。当我做演讲时，我脸红了。我高兴地在公开课上上了外教的《亚洲》《佛教的发展》，但我只能听懂越南、老挝、泰国的国名。我很生气，从此再也不去上那个班了。

如果说我上学时用回避来回避自己英语不好的事实，我很羡慕江浙沪的同学，他们都说得很流利，却没有任何行动。然后毕业后，我很想解决我最大的缺点——英语不好，尤其是不敢说英语。我记得有一次我和一位编辑谈论旅游书籍。我提到了孤独星球系列，我只说了一半孤独星球，所以我闭嘴了，因为我没有信心正确拼写星球。

我是一个非常自信的人，学习能力很强。高中最糟糕的就是英语。我直到高考前半年才考过英语，直到大学毕业才考过大学英语四级。一方面我对英语没有兴趣，另一方面我也确实没有采取任何行动。所以直到我二十四五岁之前，情况有点不同。但这件事一直是我心里的一根刺。如果我想摆脱英语不好的问题，我就必须做那些我因为省力而懒得避免的作业。于是在25岁那年，我决定消除这个大毛病，从头开始学习英语（尤其是英语口语）。

当时，蔡康永说了一句话让我很感动：15岁的时候，你发现游泳很难，就放弃了游泳。当你18岁的时候，遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你必须说“我不能”。当你18岁时，你发现英语很难并放弃英语。当你28岁的时候，出现了一份很棒的工作，但要求你会说英语，所以你必须说“我不知道如何”。

为了避免在28岁时再次逃跑，我在25岁时开始从零开始学习英语口语。现在，32岁的我可以用英语进行两个小时的演示和演讲。我可以在与一群人的会议上表达我的意见。我可以和全国各地的英国朋友通电话几个小时。我还可以在社交场合与不同国家的人进行交流。来自不同国家和地区的朋友在一起玩耍、聊天，玩得很开心。这些对于别人来说可能很平常，但对于刚刚实现这一点的我来说，却像是烟花一样的高光时刻。语言绝对不是一个人的斗争。每一位在这个过程中帮助过我的外教都值得感谢。 。

学习英语口语的具体方法我会在下一篇文章中写。在这篇文章中，我想谈谈我在学习英语的这些年里遇到的有趣的外教。按照时间顺序，外教是我考托福时在淘宝找到的菲律宾外教，自由探索期在Cambly找到的欧美外教成人外教一对一淘宝哪家好，之后在自己的平台上找到的菲律宾外教。来上海了，还有我在上海线下口语学校找到的。欧美外教。

这篇文章也是应 Cambly 的邀请而写的。可以说，我在Cambly上认识的外教种类也是四个平台中最全的。满足了我探索期间“走出亚洲”的需求。对于当时的我来说，能够坐在家里与来自世界各地、不同行业背景的母语人士进行多维度的对话，是Cambly最大的优势。如果你想体验的话，可以使用我的邀请码“Axia”获得cambly上专业私人教练的20分钟免费学习时间（价值约100元）。

托福时期——结交菲律宾外教朋友

我经历过十几位外教。他们有的来自发达国家，受过良好的教育，有的来自菲律宾这个以英语为官方语言的亚洲国家。由于汇率带来的价格优势，菲律宾的外教托福成绩非常好。雅思在市场上很受欢迎，单价可以低至每小时40元（几年前的价格）。

陪伴我最久的是Joyce，是我在家乡时在淘宝上找到的一位菲律宾外教。她已经和我在一起三四年了。可以说，她既是老师又是朋友，就像一位来自异国他乡的远房姐姐。我经历了一段艰难的时期，感觉被困住了，想要去外面探索。粗略估计她的课我至少上过200节，基本上每周1-2次。

乔伊斯出生于 80 年代，比我大十岁。也许她也有过在学校当老师并最终辞职成为自由职业者的经历。所以，她很理解我现在的处境，能够像大姐姐一样支持我。我们花了一半的时间在聊天，她比我的辅导员更了解我在做什么。她理解我想要离开家乡去外面的世界却又被困在原地时的痛苦。当我刚开始在写作上取得成绩时，她也支持我做我想做的事情，当我的英语提高时，她也给我支持。无尽的肯定和鼓励。

我们聊得很多，聊最近的约会，怎么护肤化妆，互相安利最近最喜欢的电视剧，真的感觉就像姐妹一样。我还惊喜地发现，在观看电视剧和电影时，我们的世界时钟处于相同的频率。我还从她那里了解到了很多好看的电视剧。虽然我从未见过她本人（我们都上声乐课），但我觉得她就像我认识多年的好朋友。当我终于离开家乡来到上海开始我的第一个项目时，她也发自内心地为我感到高兴。我也非常感谢她那些年陪伴我。

自由探索期——与Cambly的欧美外教聊得很开心

当COVID-19疫情刚爆发时，我无意中了解到了Cambly平台。尝试了一堂课后，我决定选择定制套餐。这就是坎布利吸引我的地方。每周至少需要安排1-3节课，以保证练习。频率上，如果你每周连一节课都上不了，你可能会忘记怎么说英语——这是一个磨砺舌头和不断练习的过程。

由于长时间的封锁，我真的很需要和新朋友聊天。另外，我已经有一段时间没有和乔伊斯一起上课了，所以我需要清理一下舌头。同时，我也想尝试一下，经过四年的口语练习，我是否能够与发达国家的外教同样流利地交流。

在坎布利给我留下深刻印象的第一位外教是一位住在柬埔寨的英国叔叔，娶了一位中国妻子。他班级的背景墙上贴着一张大幅的亚洲地图。我和他聊了三四次，他告诉我他的Facebook，我居然在上面找到了他。由于当时疫情主要集中在中国，全世界都在密切关注中国的情况。叔叔对此也很担心，表示疫情对中国经济的影响会很大，他的中国之行可能会因此而推迟。

当时我在疫情期间一直在做志愿者成人外教一对一淘宝哪家好，我也和叔叔谈过这件事。这位叔叔说，他也想为湖北的朋友做点事工作后学习英语口语7年了，遇到的有趣的外教，并说：“如果他们想练习口语，也可以来找他（免费）。”我当时真的很感动。

从三月份开始，我每周在坎布利上三次课。每次我都会遇到不同的老师，有白人，有黑人。其中有一位黑人女孩，她是伦敦心理学研究生。在此之前，她是一名法国餐厅老师。在米其林酒店工作的糕点师。出于探索自己人生目标的渴望，她选择辞职攻读全日制硕士学位。听到她这么说，我真的很羡慕。她已经有这么好的工作了，还能义无反顾地辞掉工作去追求自己想要的东西，而且完全不在乎年龄和职业焦虑。这种活在当下的轻松，不为社交时钟所焦虑，是我用Cambly与同龄外教聊天的那几个月最大的感受。

后来我又和那个酷黑妹聊了几次，还交换了信号账号。因为我跟她分享了我当时写的东西，她表示好奇，所以我用deep L翻译了整篇文章并发送给我问她，她的回复对我来说特别鼓舞——她说我应该发表我的向世界工作，也许可以考虑使用通知来做一些公开发布，而不是仅仅用中文写作（我没有告诉她这是人工智能翻译的）。

Cambly是一家位于旧金山的在线教育科技公司，在这里你可以找到来自美国、英国、澳大利亚等主流英语国家的英语母语人士。该平台对外教的筛选非常严格，只有5%的申请者能够通过。除了托福、雅思认证的老师甚至考官之外，还有很多来自不同行业的外教，让你可以遇见很多有趣的生活。

我在坎布利遇到的最有趣的老师，也是我关系最密切的老师，名叫 Janny，是我在妇女节那天偶然找到的。因为那天我想找个女老师跟她说妇女节快乐，结果我居然遇到了Janny，我们聊得很开心。她的职业是护士。我们聊了妇女节前一天我写的东西。以及我是如何开始写作的。

我告诉她，我在六年前的学校排练中写了两个场景。她问他们是关于什么的。我说一个是关于月经的，另一个是关于乳房的。乳房的故事发生在两个女孩之间。谈话中，一个大胸一个小胸，她最后说我可以和你谈谈这个，因为我去年刚做了缩胸手术。我一开始没有反应，以为她正在做乳腺癌切除手术。聊了一会儿，我发现她说的是缩胸手术，因为她的大胸让她的背部和胸部非常疼痛。现在手术后，她可以低头看到自己的肚子，感觉非常好。我女儿现在也想做这个手术。

我听后非常震惊，因为我之前看过美国女性乳房整形手术的数据：2009年美国有11.3万名女性和1.7万名男性接受了缩胸手术。这个数字是在28.9万例乳房整形手术中的。非常高。作为一个拥有正常乳房大小的健康女性，我们可能很难想象那些大乳房女性所承受的痛苦和心理压力。我很高兴珍妮做出了这个决定，回归了正常的生活。

从那以后，我和珍妮都表现出了对彼此的深厚感情。虽然我们年龄相差近二十岁，但我们有很多话可以聊。例如，我们都养狗，我向她抱怨家里拿铁咖啡拉屎。当我拉屎的时候，她在网上教我如何让我的狗在特定的地方拉屎，课后她还给我发文章。

而当时韩国N号房的新闻满天飞。我和珍妮一起上课，她问我最近在做什么。我说我这两天在网上和男网友吵架。后来她做了一些作业，了解了N号房的事件，并在下节课上和我讨论。我在讨论中最大的发现是，女性在此类事件中的感受，不分国界、不分种族，都能够同情受害者的处境并表达愤怒，这种共同的情感让我们更加亲近。

能够和一个有勇气接受缩胸手术的成熟女性讨论女性的困境，让我听到了来自西方的声音，这对我很有启发。但由于语言能力和专业术语的限制，我只能表达大约70-80%的内容。例如，如果我想和她讨论“父权制”，我就得查字典看看“父权制”怎么发音。但这也激励了我继续学习英语。同时，我也惊喜地发现，原来“被喜欢”、“被肯定”的感觉是不分国界的。在坎布利遇到的外教们的善意和毫不掩饰的青睐就像一面镜子，让我感觉自己多了一些喜欢自己。

快速提升期——语言回归实践

2020年，到达上海半年后，我加入了这个致力于帮助全球女性缩小STEM领域性别差距的组织。我经常需要参加一些志愿者会议。我们在会议和小组交流时需要使用英语，但很多工作语言对我来说并不熟悉。例如，当我第一次听到滑块时，我不知道它指的是PPT，当团队让我做recap时，我花了很长时间才意识到我要做一个活动回顾。同时我也开始和一位韩国博士一起工作，我们只能用英语交流。周末，我还和一群玩飞盘的外国朋友在公园里玩耍、聊天。英语突然走进了我的生活，之前的学习突然派上了用场，但又显得有点“不够”。

于是我又开始跟着外教练习。一方面跟菲律宾外教线上上课，另一方面线下找了小班。我开始了我最密集的英语学习时期，每周3节线上课，3节线下课。感觉我的状态又回到了学生时代，再加上生活和工作中英语的使用，我几乎沉浸在高度集中的语言环境中。这也是我英语进步最快的时期。

过了野蛮生长阶段后，我想回去改进自己的一些缺点，比如语法、时态等。这次我和菲律宾外教的练习主要集中在语法问题上。这次我们会用到一些配套的电子教材。我的几位老师都是男性，所以我们很少深入交谈。我们只是打了个招呼，然后就直接打开课本。在课堂上，我这个阶段也有两位非常好的老师，Obba老师（他给自己起了个韩文名字哈哈哈）和Lois老师。他们在这个阶段纠正了我很多发音和语法问题，我开始变得非常系统。我整理了每堂课的笔记。下一篇文章将详细介绍我如何在课上和课后做笔记。

我的课堂笔记

经过整整五年的线上课程，我终于参加了线下课程。那个阶段，我的英语口语在一对一的情况下非常流利，但我发现在多人环境下，我有点“敢说”和“怕出错”。具体的场景是玩飞盘，开会的时候，我会不自觉地降低自己的存在感——这很不阿夏，也让我下定决心要打破这种局面。

我在我常去的商场找到了一所专门针对成人的英语口语学校。根据预约情况，每个班有1-8名学生。如果幸运的话，您甚至可以获得一对一的私人辅导。当我在那里上课时成人外教一对一淘宝哪家好，我发现我的口音和流利程度都比同学好，而且当老师提问时我也更敢于发言。毕竟我是花钱读书的。我不会错过任何表达意见的机会。渐渐地，我能在课堂上和老师讨论很多维度的问题了。老师的回应和肯定也让我更有信心了。 。在线上练习了这么久的口语，最终语言的使用还是需要落地线下，在现实生活中、与人面对面的交流中实现。这一阶段的学习也让我终于彻底克服了在不同环境下说英语的羞涩和贬低，勇敢地迈向下一阶段。

国庆假期，我去参加了一位意大利朋友组织的户外烧烤。饭后，我和一群来自澳大利亚、意大利、香港、台湾、英国的朋友聊天喝酒。我们突然开始讨论不同地区的英语口音，并开开心心地开玩笑。 ，我还讲了一个笑话，逗得大家哈哈大笑。

这个画面对于24岁的我来说可能是难以想象的，甚至对于两年前的我来说，我通过自己的努力和不断的练习已经克服了说英语的障碍和羞耻，并且可以在英语的语境中使用它。不可能达到像我说中文时那样的魅力和自信。这不是一两天就能实现的。我很感谢我长期以来所积累的努力。我还要感谢当时下定决心的自己，感谢那些一路陪伴我走到今天的人。外教们，如果没有他们，我不可能独自完成语言的练习和突破。

在互联网技术如此普及的今天，地理距离被无限缩短，与不同国家的外教练习英语口语不再是一件昂贵而困难的事情。以我自己为例。我跟随外教学习六年总共花费不到2万到3万元，其中（Joyce 200节课/9000元+Cambly季包/5000每月+线下课程5000元）。平均下来，每年只需要几千块，对于已经工作的成年人来说，光是玩玩就可以省下来。但这几千块钱买来的自由和视野将是一笔巨大的财富，将陪伴我在未来探索世界，发现未知。

阿莎桑的独家好处

话虽如此，对于疫情之下的大家来说，Cambly其实是一个足不出户最大程度甄选优质外教的平台，足以在当前封城之际打开一扇通往世界的大门。

如果想使用，必须先扫描二维码注册，然后进入CAMBLY APP选择微信登录，即可获得Axiasan的专属用户福利，包括20分钟免费专业外教学习时间，无需任何培训。任何门槛，一个月内购买课程可享受 15% 的折扣。 。 （扫描二维码注册跳转微信小程序，但上课在网页版或手机/iPad客户端）

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学习英语。如果你英语不好，25岁开始也不晚~

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