据外媒报道，很多人认为学习一门新的语言十分困难，但是有专家认为，只需每天只花一个小时，我们就能在外语学习中取得重大进步。尽管这一时间表让人怯步，但专家表示，只看认知收益，学一门外语是非常值得的，因为这样能够提升我们的认知能力。Baker)是渥太华大学一位研究语言和双语学习的教授，她说：“只需学习一门语言，不管是何种语言，都能够帮你适应其他文化，并培养随机应变的能力。